Joga wpływa na każdy aspekt życia człowieka i może odnosić się zarówno do zdrowia psychicznego, jak i fizycznego. Z tego powodu także psychologowie cz
Jeszcze kilkanaście lat temu joga w Polsce niewiele ludziom mówiła. Dziś szkół jogi ciągle przybywa, podobnie jak osób chcących ją uprawiać. Dlaczego
Oglądając ekwilibrystyczne figury wykonywane przez zaawansowanych joginów, można odnieść wrażenie, że ćwiczenie jogi wymaga ogromnej sprawności fizycz
O ile wiązanie jogi z religią wzbudza kontrowersje, o tyle bez cienia wątpliwości można stwierdzić, że joga wiąże się z filozofią. Warto więc wiedzieć
Z założenia joga ma się kojarzyć pozytywnie, a wśród wielu celów jej uprawiania jest osiągnięcie harmonii psychotycznej, fizycznej i duchowej. Ten ost
W kulturze zachodniej jogę kojarzy się głównie z ćwiczeniami gimnastycznymi. Dość rzadko wspomina się zaś o jej kluczowym elemencie, jakim jest medyta
Naukowcy zawsze bazują na logice i racjonalizmie, a swoje twierdzenia opierają o badania, dowody i konkretne liczby. Joga od lat stanowi już przedmiot
Teoretycznie jogę można uprawiać nawet w domu i nie trzeba do tego praktycznie żadnych wydatków na odpowiedni ubiór. W praktyce jednak strój jest bard
Kawa, alkohol, papierosy – jak joga podchodzi to kwestii używek? Czy są one kategorycznie zabronione, czy też joga nie widzi w nich nic złego? A może