Kategoria: Joga – styl życia

Joga to oczywiście nie tylko gimnastyka, ale cały styl życia, a więc także i sposób odżywania. Wielu ludzi zastanawia się, co warto jeść przy uprawian

Jeszcze kilkanaście lat temu joga w Polsce niewiele ludziom mówiła. Dziś szkół jogi ciągle przybywa, podobnie jak osób chcących ją uprawiać. Dlaczego

Oglądając ekwilibrystyczne figury wykonywane przez zaawansowanych joginów, można odnieść wrażenie, że ćwiczenie jogi wymaga ogromnej sprawności fizycz

Teoretycznie jogę można uprawiać nawet w domu i nie trzeba do tego praktycznie żadnych wydatków na odpowiedni ubiór. W praktyce jednak strój jest bard

Kawa, alkohol, papierosy – jak joga podchodzi to kwestii używek? Czy są one kategorycznie zabronione, czy też joga nie widzi w nich nic złego? A może